决明子的养生吃法

决明子的养生吃法

 2020-05-27 06:44 来源:最新新闻 作者:山西新闻 点击数:

,豆科,别名草决明、羊明、羊角、还瞳子、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆等,一年生亚灌木状草本植物,我国长江以南各省区普遍分布,常见栽培 于山坡、旷野及河滩沙地上 成对腋生,最上部的聚生;花冠黄色,花瓣,倒卵形,基部有爪 细长,近四棱形,长~厘米,宽~毫米 多数,菱柱形或菱形略扁,淡褐色,光亮,两侧各有条线形斜凹纹 ~月,果期~月 高米 直立,上部分支多 叶,羽状复叶;小叶对,叶片倒卵形或卵状长圆形,长~厘米,宽~厘米,先端圆形,基部楔形,稍偏斜,下面及边缘有柔毛,最下对小叶间有条形腺体,或下面对小叶间各有腺体 别称草决明,青葙子也被称为草决明,二者都可平肝明目,不同之处在于决明子可升可降,既散又补、又润,但退翳膜效力不明显;青葙子清降泻肝经实火力较强,用于火热证较甚或热毒之目疾,明目消肿、退翳膜功效明显 一种石决明是鲍类的贝壳,也可以平肝潜阳明目,兼清肺热、通淋散结,却没有决明子润肠通便的功效 性寒凉,有泄泻和降压的作用,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用 泄泻者忌服 孕妇服 蜂蜜饮炒决明子~克,蜂蜜~克 将捣碎,加水~毫升煎煮分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日剂 炒熟,有类似咖啡的味道,香气扑鼻,有平肝养肾的功效,配合蜂蜜可润肠通便,适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用 菊决明子茶枸杞子克,菊花克,炒决明子克 将子、菊花、决明子同时放入有盖杯中,沸水冲泡,加盖闷分钟后即可 茶频频饮用,一般可冲泡至次 茶可清肝泻火、养阴明目、降压调脂,适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红者饮用 决明子粥菊花克,炒决明子~克,粳米克,冰糖适量 将决明子与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮~沸即可食 每日 粥可清肝明目、降压通便,适合高血压、血脂异常,以及习惯性便秘者食用 (《路边的本草记》中国医药科技出版社出版薛滨编著)

上一篇:七夕来了,电子结婚证也来了 网友:再来一个人就齐活了
下一篇:中医教你出一身健康汗